Laihdu.net – Laihduvinkkejä

Atkinsin dieetti

Atkinsin dieetti on tunnetuin vähähiilihydraattinen ruokavalio. Ruokavalion on kehittänyt yhdysvaltalainen lääketieteen tohtori Robert Atkinsin. Atkinsin dieetissä pyritään välttämään mahdollisimman paljon hiilihydraatteja ja syömään niiden sijaan rasvaa ja proteiineja. Atkinsin dieetistä on kiistelty koko sen olemassaolon ajan.